Start nu nog met een proefmaand

Sporten met een maand abonnement!

Betaalbaar sporten voor iedereen, met of zonder contract. Of je nu 1 maand wil komen sporten of je komt voor een jaarlidmaatschap, alles is mogelijk.

12 maanden Daluren: € 24.50 per mnd.
Na 12 maanden per maand opzegbaar.

12 maanden all-in: € 29.50 per mnd.
Na 12 maanden per maand opzegbaar.

Maandlidmaatschap: € 34.50 per mnd.
Per maand opzegbaar. 

6 maanden all-in: € 177  per 6 mnd.
Na 6 maanden per maand opzegbaar.

10 rittenkaart: € 100.00
1 jaar geldig.

1 losse training:  € 12.00  


Gratis begeleiding bij de fitness training.

Uiteraard is het mogelijk om zelfstandig te komen sporten en je eigen schema te trainen maar onze fitnesstrainer helpt je graag met de training en het opstellen van een persoonlijk trainingsschema. Vaak is een aantal keren met begeleiding sporten al genoeg om daarna zelfstandig aan de slag te kunnen. Je weet dan zeker dat je het goed doet en niet onnodig blessures oploopt.

Wijziging lesrooster

Er is een wijziging in het lesrooster. De spinning les op donderdag is vervallen. Daar voor in de plaats is de spinning les op vrijdag om 19.00 uur weer terug op het rooster.

 

Boks fit vanaf donderdag 2 januari

Wat is Boksfit?

BoksFit is recreatief boksen. Je werkt aan verschillende stoot technieken maar het is geen contactsport, er wordt dus niet gespart. Je leert anticiperen op de bewegingen van een ander en jezelf verdedigen. Er wordt veelal gewerkt in tweetallen en gebruiken de bokshandschoenen en pads om op te stoten. Bouw razendsnel aan je conditie, reactievermogen, kracht en beweeglijkheid. Verlaag je stress level en raak meteen wat kilootjes kwijt…

Voor wie is BoksFit?

BoksFit is voor mannen én vrouwen die op een leuke manier aan hun conditie en stootkracht willen werken en hun zelfvertrouwen willen verbeteren. Leeftijd vanaf 15 jaar.

Wat heb je nodig 

Een béétje lef, een goede gezondheid en evt eigen bokshandschoenen. Je kunt ook bokshandschoenen van ons lenen. We stellen het echter wel verplicht om binnenhandschoenen te gebruiken. Dit ivm hygiene. Deze zijn bij de balie van de sportschool te verkrijgen.

OOK SENIOREN ZIJN ACTIEF BIJ HCA

Ook voor senioren zijn er mogelijkheden genoeg om aan de gezondheid en of conditie te werken. Cardiofitness, krachttraining of een leuke groepstraining met leeftijdsgenoten, het kan allemaal onder deskundige leiding van een van onze instructeurs. Op maandag en vrijdagochtend is het zelfs mogelijk om zonder afspraak tussen 09.30 uur en 11.00 uur langs te komen voor een proeftraining.