Met cardiofitness wordt de algehele conditie van hart en longen getraind, een basisvoorwaarde voor een goede gezondheid in algemene zin. Cardiofitness is buitengewoon geschikt om af te slanken, het uithoudingsvermogen te verbeteren of om je ‘gewoon’ lekker fit te voelen. Een hartslagmeter geeft in de training exact aan of het inspanningsniveau verhoogd of verlaagd moet worden. Hierdoor kan overbelasting niet meer voor komen en kan iedere deelnemer op zijn of haar eigen niveau sporten. Persoonlijke begeleiding is gratis!

Heeft u vragen of wilt u een keer mee doen? Vul dan uw gegevens in op het contactformulier en wij nemen contact met u op.