Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn. Een mens bestaat immers uit lichaam en geest. Jaren lang spreken we over het trainen van ons lichaam. Maar onze geest dan? Welzijn ofwel ons goed voelen is voor velen de doelstelling. Hoe geven we ons zelf dat goede gevoel van een gezonde geest in een gezond lichaam? Juist, met YOGA! In de snelheid van alledag dienen we ons staande te houden. We eisen meer van ons zelf en van anderen. Inspanning vind vaker plaats dan ontspanning. Hoe vinden we de juiste verhouding? Juist, met YOGA!

Heb je nog vragen of wil je gewoon een keer mee doen? Vraag dan een gratis proefles aan.